STYRKELYFTKURSER & NY PERSONLIG TRÄNARE

STYRKELYFTUTBILDNINGAR

Under våren kommer Ni att ha flera möjligheter att delta i kurser med Södertäljeprofilen PETER KONRADSSON.
Peter är naprapat, fys- och styrkelyfttränare och har själv tävlat inom styrkelyft.

Vi börjar med tekniken i den populära övningen marklyft. Kurserna riktar sig mot bådemnybörjare och de som vill förbättra tekniken.

MARKLYFTKURS på söndag, 23/4
14:00-16:00

DEL1: Teori: Styrketrappan
DEL2: Praxis: Grundläggande teknik i konventionell- och sumoteknik.

Aktivering, kraftutveckling och greppteknik

Pris: 150:- för klubbmedlemmar, 290:- icke medlemmar

Begränsat antal deltagare, först till kvarn gäller

Anmälan: info@tctrainingclub.se

Från och med ny har Ni också möjlighet att boka PETER för personlig träning. Läs mer under TC Training Club | PT – Personlig träning